俞长栋签约宁波男篮，上季场均1.4分1.7篮板。

北控男篮在夏日的换帅风波后，即将迎来阵容的全面大调整。这一变革的动态引起了众多球迷和媒体的关注。据知名媒体人“导演我躺哪”的报道，资深球员俞长栋与北控男篮的合同在夏日里走到了尽头，他将正式转会至宁波富邦男篮。

俞长栋，一位即将迈过35岁门槛的篮球老将，在CBA的赛场上已经拼搏了15个赛季。他先后效力于山西、新疆、北控三支队伍，随新疆男篮夺得CBA总冠军的荣耀时刻仍历历在目。在17-18赛季，俞长栋场均贡献了不俗的数据，包括13.8分、6.2篮板、1.3助攻和1抢断，他的投篮和三分球命中率也相当可观。在北控男篮的前三个赛季，俞长栋一直是球队的核心轮换，场均得分上双的表现让人印象深刻。

然而，自从闵鹿蕾接任北控男篮主教练后，俞长栋的出场时间和战术地位明显被压缩。从场均17.3分钟的出场时间急剧下降到只有7分钟，上赛季常规赛仅打了12场比赛，场均贡献的数据也寥寥无几。这样的处境让俞长栋在球队中的地位逐渐边缘化。如今，随着与北控男篮合同到期，双方的选择让这位老将分道扬镳。

不过，离开北控男篮后，俞长栋很快找到了新的归宿。他迅速与宁波男篮达成了签约协议，并且已经跟随球队开始训练。据消息人士透露，宁波男篮在上赛季在外教卡梅隆的带领下已经开始摆脱鱼腩球队的形象。如果休赛期能够引进一些实力派本土球员，并全面升级外援阵容，宁波男篮有望冲击季后赛。俞长栋的加盟无疑为这支球队注入了新的活力和经验。

对于俞长栋个人而言，新赛季转投宁波男篮是一个新的开始。他丰富的经验和扎实的防守能力将给球队带来一定的帮助。或许，下赛季将是俞长栋的告别季，但无论怎样，他都将以篮球运动员的身份继续在赛场上拼搏，为球迷们带来精彩的比赛。

总之，北控男篮的阵容调整引起了广泛关注，而俞长栋的转会也标志着CBA联赛的又一变革。期待这两支球队在新的赛季中都能有出色的表现，为球迷们带来更多精彩的比赛。